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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2020-1-5 15:22

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饱不洗头,饿不洗澡,

冷水洗脸,美容保健;

汗水没落,冷水莫浇;

温水刷牙,防敏固齿;

吃米带糠,吃菜带帮;

男不离韭,女不离藕;

青胡萝卜,生克熟补;

食不过饱,饱不急卧;

养生在动,养心在静;

心不清净,思虑妄生;

心神安宁,病从何生;

闭目养神,静心益智。


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